советы

2 марта завершится масленичная неделя. Этот день отмечают особенно широко. Врач Марина Галкина поделилась рекомендациями о том, как избежать перегрузки организма и вернуться к обычному режиму питания.

Беременность и питание - это неразрывно связанные понятия: рацион будущей мамы может влиять на внутриутробное развитие ребенка, а также на его здоровье после появления на свет. О важности правильного питания во время беременности и о том, какие продукты можно и нельзя передавать в роддом, рассказывает заведующая отделением патологии беременных перинатального центра «Мама» Екатерина Кочеткова.

Зачастую утро ульяновских водителей зимой начинается далеко не с горячего кофе, а с попыток найти под снегом свою машину. Погода в городе семи ветров часто подкидывает неприятные сюрпризы в виде корки льда на лобовом стекле и промерзшего салона. Мы собрали для своих читателей действенные советы для комфортных утренних поездок.

Морозная погода может быть не только красивой, но и опасной. Если вы планируете проводить длительное время на улице, важно знать, как правильно согреться и защитить себя от переохлаждения. Вот несколько полезных советов.

Казалось бы, лишний вес - легко решаемая проблема. Меньше есть, больше двигаться, пройти медицинское обследование, исключить причины, связанные со здоровьем, - и проблема решена.

Зима - время веселья и активного отдыха, и катание на горках занимает особое место в развлечениях и детей, и взрослых. Однако, чтобы этот процесс был не только увлекательным, но и безопасным, необходимо соблюдать несколько важных правил.

Табачная индустрия, которая занимается выпуском никотинсодержащей продукции, направляет свои усилия на привлечение подростков и молодежи - новых потребителей, которые будут обеспечивать доход производителям в следующие годы.

Будущей маме, начиная с 36-й недели беременности, рекомендуется приготовить вещи и собрать сумку для госпитализации в родильный дом или перинатальный центр.

Новогодняя ночь запомнится каждому из нас запахом ели, светящимися гирляндами и праздничной иллюминацией, легкой музыкой и пушистым снегом. Для того чтобы праздник не был омрачен плохим самочувствием и Новый год не пришлось встречать в больничной палате, главный специалист психиатр-нарколог регионального Минздрава, главный врач Ульяновской областной клинической наркологической больницы Михаил Белянкин дал несколько рекомендаций.

Ульяновский педиатр и депутат городской думы Дмитрий Малых дал советы родителям.