советы

Заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина рассказала об уходе за волосами зимой.

Директор Национального научного центра наркологии − филиала НМИЦ психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Минздрава РФ Татьяна Клименко рассказала о последствиях алкогольной интоксикации в Новый год и праздничные каникулы.

В его состав вошли представители государственного сектора, социально-ориентированных НКО и эксперты по различным направлениям.

Ноябрь - самое сложное время года с точки зрения поддержания хорошего настроения и самочувствия. Солнечного света явно не хватает, да и световой день слишком короткий, длительным прогулкам препятствует холодная погода, яркие краски осени сменились серым предзимьем - все это не может не влиять на настроение, пишет «Российская газета». Как поддержать организм, обходясь без сомнительных стимуляторов типа сигарет и алкоголя, рассказали эксперты телеканала «Доктор».

С проблемами и тяжелыми ситуациями в своей жизни сталкивается каждый человек, но переживают их все по-разному. Почему один человек более психически устойчив, а другой - менее? От чего зависит наше внутреннее состояние - от внешних факторов или от нашего к ним отношения, психологической устойчивости? На эти и другие вопросы ответила главный специалист по медицинской психологии Министерства здравоохранения Ульяновской области Юлия Сиденкова.

Со среды, 18 октября, на дорогах центральных регионов России может наблюдаться гололед — наравне с постоянными осадками ожидаются похолодание и ночные заморозки. Эксперты считают, что некоторые вещи уже стоит продумать. В частности, проверить аккумулятор или заменить щетки стеклоочистителей, а также поменять летние шины на зимние.

Школа является одним из самых важных периодов для ребенка. Учеба - вид деятельности, который требует от детей ответственности, усидчивости, внимания. Режим дня, правильное питание, поддержка папы и мамы позволят справиться с любыми проблемами, и ребенок быстро адаптируется к учебной нагрузке. На важные вопросы родителей первоклассников отвечает врач-педиатр Центра общественного здоровья Елена Денисова

В жаркую погоду сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку. Среди возможных последствий - увеличение частоты сердечных сокращений, нарушение сердечного ритма, которые могут привести к тромбозу, стать причиной сердечно-сосудистых катастроф.

В ночь с 18 на 19 января православные верующие отмечают Крещение и купаются в прорубях. Главный внештатный терапевт регионального минздрава Надежда Рогожина дала рекомендации тем, кто планирует омовение.

В региональном минздраве сообщили, что в ближайшие дни температура воздуха опустится ниже нормы на 9 градусов и поделились рекомендациями заведующей дневным стационаром Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю.Ф. Горячева Эльмиры Закировой по поводу пребывания детей на улице в морозы.