Врач Магомедгаджи Магомедов: «Загорайте с осторожностью»

Биография

Магомедгаджи Магомедов

Главный врач Ульяновского областного клинического кожно-венерологического диспансера

Лето – не только сезон отпусков, которые люди стремятся проводить на песочных пляжах. Это еще и время высокой солнечной активности, когда кожа становится беззащитной перед ультрафиолетовыми лучами. Особенно оберегать от облучения следует детей. О том, как загорать без вреда для здоровья, читателям 1ul.ru объяснил главный врач Ульяновского областного клинического кожно-венерологического диспансера Магомедгаджи Магомедов.

Загорать следует до 11 утра и после 16.00 вечера

С 11 до 16 часов дня находится под воздействием прямых солнечных лучей крайне опасно. Именно в этот период времени наиболее активно солнечное излучение. Причем каждая новая доза ультрафиолетового облучения  накладывается к полученной уже ранее порции инсоляции.

Детям до трех лет загорать запрещено

Дети в возрасте до трех лет ни в коем случае не должны находиться под прямыми солнечными лучами, так как кожа малышей содержит очень малое количество клеток, производящих меланин (темные пигменты, содержащиеся в коже человека). Все это приводит к сильнейшим ожогам. Кроме того, чрезмерная инсоляция является мощным фактором риска развития меланомы (рака) кожи.

Основательный подход к выбору солнцезащитных средств

Людям с очень светлой кожей следует выбирать крема с максимальным уровнем SPF (50+). Темная кожа меньше всего подвержена образованию ожогов, но в большинстве случаев не стоит использовать крема с содержанием защитного компонента менее SPF (15+).

Для лица нужно подбирать крем с таким же уровнем защиты, как и для тела. Кожа губ также нуждается в защите от вредного воздействия солнца.  Для лета лучше всего подойдет помада с защитным SPF-компонентом.

Для того, чтобы кожа была защищена в течение всего дня, крем нужно втирать через каждые два часа. Также его следует  наносить после купания.

Приобретать солнцезащитные средства лучше в проверенном месте. Подойдут  как специализированные косметические магазины, так  и аптека. Покупая крем, обязательно проверьте срок годности.

Светлая кожа в зоне риска

Мелатонин выступает как естественная защита кожи от ультрафиолета. У людей со светлой кожей он вырабатывается меньше, чем у смуглых людей, поэтому первые больше всего рискуют обгореть на солнце.

Что делать и как лечить ожог

 Все действия зависят от степени ожога. Если  он относится к первой степени (покраснение, жжение), то первым делом необходимо приложить пакет со льдом, либо  поместить руку под холодную воду – на 5–10 минут, чтобы охладить место ожога. Затем следует обработать кожу противоожоговым средством (на основе пантенола). Если специальных средств нет, подойдет   известные всем кефир или сметана.

Если на месте ожога возникли волдыри –  его ни в коем случае трогать нельзя. Срочно наложите стерильную повязку и вызывайте врача. В любом случае, при ожоге, как взрослым, так и детям, требуется обильное питье.

Солнечный ожог у детей

Краснота у детишек в месте ожога может проявиться не сразу, поэтому во время пребывания на солнце необходимо постоянно следить за состоянием ребенка. Вялость, повышенная возбудимость, жалобы на жжение и зуд могут быть первыми признаками солнечного ожога. В случае их проявления  родителям  следует увести ребенка в тень или помещение и действовать в зависимости от степени ожога.

Текст и фото предоставлены Ульяновским областным центром медицинской профилактики.