«Железная леди» Татьяна Фомина: «Пауэрлифтинг не дает стареть»

На счету нашей 70-летней землячки семь побед в мировых первенствах, пять раз она становилась чемпионкой Европы и 15 раз – России по пауэрлифтингу среди ветеранов.

В октябре Татьяна Николаевна вернулась из Таллина семикратной чемпионкой мира. Там, в столице Эстонии, проходили соревнования по пауэрлифтингу среди ветеранов. Но мало кто знает, что в Чемпионате участников от России вовсе могло и не быть:

- У нас в стране сейчас РУСАДО (Российское антидопинговое агентство) не работает, предложили ехать сдавать допинг-контроль в Белоруссию. А это дополнительные расходы. Но, во-первых, я в этом году юбиляр, во-вторых, в течение 22 лет сдаю допинг-контроль (поскольку ставлю мировые рекорды), и никаких проколов не было. И мне единственной разрешили поехать на чемпионат мира. И я за всю Россию отстаивала рекорды, - объяснила Татьяна Николаевна.

На соревнованиях в Таллине Фомина с каждым новым подходом шла на рекорд. Хотя сама об этом и не знала. Судьи по-партизански молчали. Первым этапом состязания стал присед со штангой. Здесь Татьяне Николаевне удалось побить сразу три мировых рекорда. Вторая ступень соревнования - жим лежа. Затем спортсменка стала выполнять заключительные упражнения - становая тяга. Так наша землячка побила еще три рекорда мира.

- Таким образом, с результатом 300 килограммов мы закончили соревнования и побили шесть мировых рекордов. Это было здорово! Седьмой раз я стала чемпионкой мира.

Сын предложил

Свою жизнь с пауэрлифтингом женщина связала 22 года назад. Но еще в юности она стала кандидатом в мастера спорта по конькам и велоспорту. Потом занялась бегом и в сорок лет пробежала свой первый марафон. Через два года после того, как стала тягать штангу, выполнила норматив мастера спорта России, а еще через несколько лет заслужила звание мастера спорта международного класса.
Свою первую тренировку по пауэрлифтингу Татьяна помнит до сих пор. Прийти сюда посоветовал сын - заслуженный тренер России Альберт Фомин. Все победы они разделяют на двоих. Мама–подопечный и сын-тренер:

- Я пришла к нему в зал, начала заниматься, мне было на тот момент 48 лет. Тогда себя совсем не представляла со штангой. Но подумала - надо попробовать.

Спортивные будни

Обычное утро пенсионерки начинается с тренировок. Заниматься три раза в неделю она приходит в спортзал автомобильного завода. «УАЗ» для нее - место родное. Татьяна Николаевна отработала здесь 20 лет в отделе управления трудом и заработной платы.

- Для того, чтобы быть хорошим спортсменом, необходимо соблюдать строгий режим. Вставать и питаться надо в одно и то же время. В Пауэрлифтинге несколько преимуществ: первое – работают все группы мышц. А второе - он не дает стареть. Этим видом спорта можно заниматься до конца жизни!

Однако спорт отнимает не все ее свободное время. Периодически Татьяна приходит на встречи в клуб «Тем, кому за 50», посещает концерты. Сейчас всю себя она старается посвящать своим маленьким внуку и внучке.

Фото из личного архива Фоминой

Видео: Администрация города Ульяновска