Ульяновским родителям советуют отдавать детей на футбол

Футбол - самый популярный, всеми любимый, имеющий богатейшие традиции в российской и мировой истории вид спорта. О том, почему именно он традиционно держит пальму первенства, рассказал главный специалист по спортивной медицине регионального Минздрава, главный врач Областного врачебно-физкультурного диспансера Алексей Любаев.

Именно футбол обладает уникальными возможностями всестороннего воздействия на организм, развивает практически все физические качества: быстроту, силу, ловкость, выносливость.

Борьба за мяч связана с ходьбой, бегом и резкими остановками, быстрым стартом и ускорениями, прыжками, ударами по мячу и даже акробатическими приемами. Игроку необходимо уметь удерживать равновесие, ориентироваться в пространстве, чувствовать темп, быть гибким. Сформировать эти навыки возможно только в том случае, если во время тренировки применять элементы из других видов спорта. Примечательно, что футбол считается интеллектуальным видом спорта.

Он развивает:

 воображение: в процессе принятия быстрых, ситуационных решений воображение помогает футболисту правильно составить в голове алгоритм своих действий, особенно возможное движение мяча;

 креативность: вырабатывает у игрока способность прибегать к нестандартному способу достижения цели;

 реакцию: резкая перемена обстановки заставляет следить за движущимся мячом, в доли секунды оценивать ситуацию и тут же реагировать на нее точным движением;

 аналитическое мышление: изучение перед игрой слабых и сильных сторон противника.

Футболист должен понимать, чего ожидать от того или иного игрока, к какой тактической схеме чаще всего прибегает команда. Как и любой вид спорта, футбол развивает дисциплину.

Но, пожалуй, самое главное качество в этом виде спорта - умение наладить коммуникацию и работать в команде. Каждому члену команды надо уметь выстраивать отношения с другими игроками, потому что умение (или неумение) идти на контакт и договариваться имеет серьезное влияние на результат, а психологический климат в команде нередко определяет итог игры.

Включиться в эту игру очень просто, ведь для футбольного матча нужен только мяч. Останется изобрести пару ворот из подручных материалов и собрать единомышленников.

У футбола нет сезонности, любимым спортом можно заниматься круглый год. В летние месяцы приятно пинать мяч по зеленому газону под открытым небом, а в холода игроки перебираются в залы.

А если захочется заниматься футболом на регулярной основе, надо пройти профилактический осмотр или диспансеризацию в поликлинике по месту прикрепления. При получении заключения о первой или второй группе здоровья можно смело приступать к занятиям.

Фото: 1ul.ru

Источник: Ульяновск сегодня