Сюжеты кошмарных сновидений могут разниться в зависимости от личных переживаний и фобий: одни во сне падают с моста, другие умирают от удушья, а третьи становятся жертвами маньяков… Объединяет эти видения одно – чувство страха, которое человек испытывает во сне, и дурной осадок, остающийся после пробуждения. Давайте попробуем разобраться, почему мы видим страшные сны, как бороться с этим явлением и самое главное – как отличить обычный ночной кошмар от вещего сна?