По мнению главного гериатра Минздрава Ульяновской области, кандидата медицинских наук Эльмиры Каримовой, современные исследования доказывают, что по влиянию на продолжительность жизни недостаток сна обогнал гиподинамию и неправильное питание, уступив только курению.
Недостаток сна из-за сверхурочной работы или учебы плохо влияет на производительность труда россиян. Работодатели несут из-за недоспавших сотрудников серьезные потери, сообщает аналитический центр НАФИ.
Аналитический центр НАФИ провел исследование, согласно которому выяснилось, что россияне работают лишь на 80% своих возможностей из-за плохого сна.