В Ульяновске проживают более 160 тысяч пенсионеров

Приближается 1 октября - Международный день пожилых людей, который призван напомнить, как важно проявлять заботу и внимание старшему поколению. В Ульяновске проживает более 160 тысяч возрастных пенсионеров. Кто-то из этого числа продолжает работать, а есть те, для кого пенсия - это повод наконец-то оставить рабочую суету и пожить для себя.

Поэтому все большую популярность среди людей пожилого возраста набирают центры активного долголетия. Благодаря им все те, кто когда-то мечтал стать танцором или художником, могут воплотить свои желания.

Одним из таких учреждений можно назвать центр активного долголетия на ул. Гафурова, д. 86. Раньше он был совсем небольшим, учреждение занимало всего пару комнат. Сейчас же к центру прикреплено более 500 человек, которые активно посещают занятия. Как рассказывает заведующая ЦАД Ольга Скороходова, желающих активно проводить время настолько много, что пришлось открывать несколько групп по одному направлению, иначе все просто не умещаются:

- Мы начинали в небольшом помещении еще на ул. Гафурова, д. 16, где нас было всего 20 человек. Так мы проработали год и потом, к счастью, нашли помещение побольше. С каждым годом людей приходит сюда все больше, сейчас у нас каждая минута расписана. Летом обычно небольшое затишье: кто огородом занимается, кто на дачу уезжает. В это время у нас мало новых людей приходит, 10-15 человек, а в сентябре эта цифра выросла уже до 25. Очень много тех, кто ходит к нам не первый год. Центр очень хорошо оснащен, например, инвентарем, который нужен для спортивных занятий. Недавно у нас еще открылась комната релаксации.

Расписание действительно пестрит совершенно разнообразными направлениями, начиная от физической культуры и заканчивая занятиями с психологом. В центре открыто четыре группы фитнеса: обычный, танцевальный, фитнес на стульях - специально для тех, кому тяжело стоять, и возрастной фитнес. Кроме этого, есть цигун, спортивная йога, спиральная гимнастика, а также стрейчинг, который ведет врач-реабилитолог. Одно из самых востребованных направлений - танцы, их пять групп. Довольно много тех, кто любит рисовать, в холле центра даже проводят выставки лучших работ. Несколько групп изучения английского и немецкого языков. Среди популярных направлений - вокал и хор, который посещает 25 человек. Художественные коллективы и ансамбли центра регулярно выступают на всевозможных конкурсах и городских мероприятиях.

- У нас очень много призовых мест. Наш танцевальный коллектив в прошлом году победил в Дельфийских играх, в этом году мы дошли до полуфинала. Еще мы два года подряд занимаем призовые места на конкурсе «Рояль в кустах», который проводит ДК «Руслан». Мы даже полноценные концерты организовываем, нас как-то приглашали в ундоровский санаторий, там мы выступали полтора часа, - делится заведующая.

На этом центр останавливаться не собирается и планирует открывать новые направления. В Ленинском районе проживает довольно много представителей разных народностей, поэтому у заведующей возникла идея открыть группы именно национальных танцев, вокала и спорта.

- В ЦАД я хожу где-то уже около двух-трех лет. Мне нравится посещать занятия, потому что я чувствую, что продолжаю жить. Когда ходила на работу, был стимул следить за собой, красиво одеваться. Как только вышла на пенсию, начала себя запускать: перестала выходить из дома, постоянно лежала на диване в старом халате. А теперь даже времени порой не хватает, иногда приходится отменять какие-то дела. У меня большой список занятий, я и на рисование хожу, и пою - в хоре и сольно, даже начала вести кружок рукоделия. Я и до пенсии иногда делала что-то своими руками, а вот начать рисовать все времени не было. А ЦАД дал мне шанс стать настоящим художником, мои картины даже демонстрируют. Но что мне больше всего нравится, так это общение. У меня появилось много новых друзей, даже из других городов. Иногда человек не умеет ничего делать руками и ходит на занятия, чтобы просто поговорить, а во время разговора берет в руки иголку или спицу, и у него получаются просто великолепные вещи! - рассказывает Марина Коверзнева, посетительница ЦАД.

Центры активного долголетия также принимают участие в проекте «Лето во дворах». Бабушки проводят уроки рукоделия для детей, иногда на их мастер-классы собираются и взрослые. Посетители центра специально делают заготовки на занятиях и уже потом выходят с ними к детям. Кроме этого, рукодельницы вяжут теплые вещи для бойцов СВО. Много раз принимали участие в акции «Помоги новорожденному», вязали пинетки и передавали их в перинатальные центры.

- Я уже семь лет в центре активного долголетия. Занимаюсь там рукоделием - и броши делаем, и бусы, и много всего. Что-то из этого потом можем друзьям или родственникам подарить, а кое-что и продаем на разных ярмарках или праздниках. Еще наша группа участвует в проекте «Лето во дворах», занимаемся с детьми, обучаем их. На первое занятие их воспитатель, можно сказать, затащила, а потом они уже сами бежали радостно с криками: «Ой, бабушки пришли». Проводили несколько раз мастер-классы в начальной школе: учили ребят правильно пришивать пуговицы, делать швы, ну и просто поделки разные. Во время этих занятий дети совершенно по-другому раскрываются, самые заядлые хулиганы начинают заинтересованно шить, вырезать и клеить. Нам однажды даже преподавательница подошла и рассказала, что два мальчика после наших занятий своих мам научили пуговицы правильно пришивать, - рассказывает Елена Спирина.

В преддверии праздника Глава города Александр Болдакин посетил центр активного долголетия и поздравил его посетителей. Также он наградил грамотами особо активных участников.

- Старшее поколение все активнее участвует в социальной и экономической жизни нашего города, региона и страны в целом. Вовлечение граждан в активное долголетие, увеличение продолжительности жизни - одно из приоритетных направлений нашей работы. Отрадно видеть все больше людей «серебряного возраста» в ЦАДах. Здесь у вас есть возможность общаться, объединяться, оставаться активными и помогать молодежи, передавая свой опыт. На территории Ульяновска в центрах активного долголетия занимаются около 4 тысяч человек, и с каждым годом количество постоянных посетителей увеличивается. Мы, в свою очередь, стараемся сделать все для улучшения качества предоставляемых услуг, организации вашего досуга. И мы обязательно продолжим эту работу. Благодарю вас за вашу активность и желание помогать. Желаю вам крепкого здоровья, теплоты близких и хорошего настроения! - сказал градоначальник.

Анна Садаева

Фото: ultoday73.ru

Источник: Ульяновск сегодня