Более половины россиян сознательно не загорают

Проекты Здоровье Mail и Погода Mail провели масштабный опрос, посвящённый привычкам россиян в отношении солнцезащиты. В исследовании приняли участие 18 тысяч человек из более чем 50 регионов страны.

Результаты показали: 54% респондентов никогда не используют средства с SPF (Sun Protection Factor — фактор защиты от солнца), а ещё около трети наносят их только в период сильной жары. Регулярно защищают кожу от ультрафиолета лишь около 10% участников опроса.

Несмотря на низкий уровень использования солнцезащитных средств, 72% опрошенных заявили, что знают о вреде ультрафиолетового излучения, включая риск фотостарения и развития онкологических заболеваний кожи. Однако осведомлённость далеко не всегда влияет на поведение: часть респондентов продолжает игнорировать рекомендации специалистов.

По данным опроса, более половины россиян (55%) сознательно не загорают ни на пляже, ни на даче, ни у водоёмов. Около четверти предпочитают загар только во время отпуска, а 20% загорают при любой возможности. При этом отношение к «шоколадному» оттенку кожи остаётся неоднозначным: часть респондентов считает его привлекательным, другие — неестественным или не придающим значения внешнему виду.

Дерматологи подчёркивают, что регулярное воздействие ультрафиолета приводит к накопительному повреждению кожи.

Отдельное внимание в исследовании уделено вопросам синтеза витамина D. Эксперты подчёркивают, что для его выработки достаточно кратковременного пребывания на солнце — от 5 до 15 минут несколько раз в неделю, и длительный загар не требуется. Более того, использование SPF-средств не должно ограничиваться из-за опасений дефицита витамина D.

В городской среде большинство россиян также не применяют солнцезащиту: 54% никогда не используют SPF, а лишь небольшая часть делает это регулярно. На отдыхе ситуация немного меняется, однако и там треть опрошенных полностью отказывается от защиты. При этом только 5% респондентов постоянно следят за уровнем УФ-индекса, тогда как более половины знают о нём, но не учитывают его в повседневной жизни.

Врачи рекомендуют использовать комплексный подход: солнцезащитные средства, одежду, головные уборы и пребывание в тени. Особенно это важно для людей с чувствительной кожей и детей.

Отдельной темой исследования стало отношение к соляриям: большинство участников опроса никогда их не посещали, а часть отказалась от подобных процедур после ознакомления с рисками. Несмотря на доступность информации, привычки в сфере солнцезащиты остаются устойчивыми, что указывает на необходимость дальнейшей просветительской работы в области дерматологического здоровья.

Фото: 1ul.ru