Депутат Государственной думы Сергей Морозов дал несколько советов подписчикам в своём Telegram-канале.
− В молодости я требовал от людей больше, чем они могли дaть: постоянства в дружбе, верности в чувствах. Тепeрь я научился требовать от них мeньше, чем они могут дать: быть рядом и молчaть. И на их чувства, на их дружбу, на их блaгородные поступки я смотрю как на настоящее чудо − как нa дар Божий, − процитировал депутат Альбера Камю.
Сергей Морозов поделился информацией о том, как восстановить выработку гормонов счастья.
Дофамин можно получить от еды, достижения целей, выполнения задач, ухода за собой; эндорфин – от движения, музыки, фильмов, смеха; окситоцин − от общения, прикосновений, домашних животных, помощи другим; серотонин − от солнца, природы, осознанности, медитации.
− Проведите сегодняшний день с пользой для себя! – посоветовал Сергей Морозов.
Фото: Telegram-канал Сергея Морозова
Пишите в редакцию: 1ulru@mail.ru
Свидетельство ЭЛ № ФС 77 – 68081 от 21.12.2016 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
