Единственный в Ульяновске сертифированный тренер по ролиболу рассказала о необычном виде спорта

В Ульяновске появился необычный вид спорта, одновременно сочетающий и танец, и фитнес, и цигун, и гимнастику, и даже… жонглирование. Выступления спортсменов под музыку очень эффектны и напоминают немного балет с элементами цирка.

Предлагаем нашим читателям накануне Международного дня ролибола, который отмечается 6 октября, более детально узнать, что это такое, с единственным в нашем городе сертифицированным тренером по ролиболу, представителем Межрегиональной ассоциации ролибола России, руководителем клуба «Виртуоз» в Ульяновске Алией Ахметовой.

- Итак, Алия, ролибол это…

- …спортивное оздоровительное направление, созданное китайским мастером Бай Жуном в конце ХХ века. В Китае ролибол поэтично именуют «Мячом Белого Дракона» или «Мячом мягкой силы», поскольку инвентарем служит резиновый мяч, частично наполненный песком, а также специальная ракетка с силиконовой мембраной. Движения спортсменов мягкие и плавные. Прелесть данного вида спорта заключается в том, что он многогранен. Это может быть просто игра, в которую играют через сетку или без нее. Кроме того, с ракеткой и мячом танцуют, выполняют стандартные комплексы, импровизируют под музыку.

- То есть в ролиболе не требуется прикладывать больших усилий, как в других видах спорта?

- Да, это своего рода медитация в движении, и поэтому ролибол очень полезен для здоровья. Бай Жун изначально распространял свой метод в качестве реабилитации травмированных спортсменов и людей с ограниченными возможностями здоровья. Им могут заниматься даже колясочники! Движения в ролиболе оказывают мягкое воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, благоприятно влияют на связки и суставы, вызывают мощный кровоток в органах малого таза. Укрепляются мышцы, развивается координация, активизируется работа обеих полушарий головного мозга. Можно еще долго перечислять пользу ролибола, которая включает и хорошее настроение, 

- Алия, а как получилось, что вы увлеклись этим видом?

- Все произошло летом 2022 года, когда я была на семинаре «Школа родительского мастерства». Там мне посчастливилось стать участником мастер-класса по ролиболу, который проводила президент Ассоциации ролибола России Ольга Ардашева. Настолько меня этот мастер-класс затянул и вдохновил, что я сразу же приобрела инвентарь. Я поняла, что это - мое занятие. Движения мягкие, пластичные, красивые, все как в танцах, которыми я занималась в детстве. Начала учиться ролиболу в онлайн-формате, освоила основы, успешно сдала экзамены и стала сертифицированным тренером, вступила в Ассоциацию ролибола России.

- Многие ли в Ульяновске ли разделяют вашу увлеченность?

- Потребность делиться своими знаниями и навыками была так велика, что осенью 2023 года я собрала небольшую группу. Она состоит из замечательных, прекрасных дам в самом расцвете сил, которые желали улучшить результаты по здоровью. Тем, кто занимается регулярно, это удалось сделать. Но у нас есть и более весомые успехи. С одной из моих учениц, Ольгой Солнцевой, преподавателем информатики аграрного университета, в сентябре этого года мы принимали участие в VI Международном чемпионате мира по ролиболу в китайском городе Цзесю, на родине этого вида спорта.

- Расскажите об этом подробнее.

- В составе сборной команды России мы с Ольгой Солнцевой были новичками, и нам сказали, что мы вряд ли можем рассчитывать на серьезные результаты. Тем не менее нам удалось преодолеть все трудности и успешно выступить. Мы с Ольгой участвовали в номинации «Дуэт» и получили восьмое призовое место из заявленных 15 дуэтов. Кроме того, мне посчастливилось выступить еще в одной номинации в составе группы российской команды, и за выполнение комплекса «16 форм» мы стали бронзовыми призерами этого чемпионата. В целом по результатам соревнований сборная России завоевала четыре серебряные и пять бронзовых медалей. Очень горжусь всеми нашими спортсменами!

- Китай и китайцы произвели сильное впечатление?

- Меня поразило там несуетное течение жизни. Китайцы необыкновенно спокойные, даже в Пекине, никто никуда не спешит, дети не носятся, как наши, и не кричат, даже собаки не лают. На чемпионате хозяева к нам, так же, как и к другим зарубежным гостям, относились очень доброжелательно, встречали как родных. Нам устроили два дня экскурсий. Мы посетили поистине сказочные места. В Пекине это был Запретный город - резиденция китайских императоров, Ламаистский храм, Храм Неба, нефритовая фабрика и другие достопримечательности. В Цзесю побывали на склоне величавой горы Мяньшань. Великая Китайская стена не особо впечатлила: толпы людей, одна на другую похожие стены и башни…

- Насколько популярен ролибол в этой стране?

- Он стал там популярен практически с самого своего появления. Сейчас это один из национальных видов спорта. В 2020 году ролибол включен в спортивную учебную программу школ Китая.

- Как ваша команда в Ульяновске планирует отметить Международный день ролибола?

- Мы хотим устроить для горожан мастер-класс во «Владимирском саду». Сначала будет разминка, затем желающие смогут поиграть: мячи и ракетки для этого у нас есть. Завершит часовую программу показательное выступление наших ролиболистов. Приглашаем всех желающих на этот праздник! Начало в 12:00.

Беседовала Ирина Морозова

Фото предоставлено Алией Ахметовой

Источник: Ульяновск сегодня