Лента новостей 

Малыш и море. Врачи призывают родителей к бдительности

13 июня 2016, 00:00
137 1622
Биография
Елена Штыкова
Елена Штыкова

врач-педиатр дневного стационара ГУЗ «ГКБ №1» (Перинатальный центр)

Поездка на море – событие, безусловно, радостное. Если в семье есть ребенок, родители часто берут чадо на курорт с собой, чтобы укрепить иммунитет и накопить сил для борьбы с вездесущими инфекциями на родине. так ли полезны поездки в другие климатические зоны для малышей? Когда лучше всего отправляться в путешествие? И как помочь детям быстро адаптироваться к новым условиям? На эти вопросы помог найти ответы врач-педиатр дневного стационара ГУЗ «ГКБ №1» (Перинатальный центр) Елена Штыкова.

Детская акклиматизация и ее последствия

Под акклиматизацией понимают процесс адаптации к новым климатическим условиям. Взрослый человек приспосабливается к жаре, солнцу, повышенной влажности воздуха довольно быстро, как правило, в течение 3 суток. Поскольку организм ребенка несовершенен и основные механизмы регуляции еще не отлажены, на акклиматизацию потребуется не менее 10 дней. В этот период все органы и системы маленького организма будут работать в усиленном режиме, а значит, велика опасность сбоев — снижение иммунитета, обострение хронических заболеваний, аллергия, простуды и другие инфекции. Кроме того, пищеварительная система малыша довольно долго не приемлет «новой» пищи, и может отреагировать кишечными расстройствами.

Как помочь ребенку приспособиться к новой среде

Для того чтобы привыкание ребенка прошло в кратчайшие сроки, в течение 3-4 дней, необходимо подготовиться к поездке заранее, еще дома. По возможности добавить в рацион ту еду, которой, вероятнее всего, семья будет питаться на отдыхе. В первые два – три дня после прибытия лучше остаться в номере, или, по крайней мере, не бежать к морю под палящее солнце. Чтобы не было обезвоживания, употреблять большое количество жидкости. Вода играет огромную роль. Лучше подойдет чистая вода, травяные чаи, но можно и любимые «проверенные» соки. Надо соблюдать правила личной гигиены – тщательно мыть руки, фрукты и овощи, не трогать животных и др. С собой можно захватить любимые игрушки.

Кратковременные туры принесут вред малышу

Врачи-педиатры настоятельно рекомендуют воздержаться от путешествий к морю и в другие климатические зоны с детьми младше 3 лет.

В три года ребенку будут сделаны все основные прививки, малыш будет защищен от многих инфекций, его иммунитет окрепнет и на акклиматизацию потребуется меньше времени. Кроме того, дите легко адаптируется к взрослой пище и родителям не придется заботиться об отдельном меню, да и риск кишечных расстройств будет сведен к минимуму.

Если отдых с ребенком все же запланирован, необходимо рассчитать его как минимум на месяц. Кратковременные туры на 7-12 дней принесут больше вреда, чем пользы. Малыш будет капризничать, беспокоиться, болеть и плохо есть, все это доставит родителям одни лишь неприятности. Чтобы поездка пошла на пользу здоровью ребенка, ее продолжительность должна быть примерно 4 недели.

В случае ОРВИ – ребенка на юг везти не стоит

Не стоит надеяться, что насморк и кашель пройдут под теплыми лучами солнца. Станет только хуже, поскольку обусловленное акклиматизацией временное снижение иммунитета, откроет дорогу осложнениям. Бронхит может осложниться пневмонией, столкновение с новой средой также может привести к развитию аллергии и бронхиальной астмы. Вероятен риск получить инфекционные заболевания мочеполовой системы. Поездка на юг и морские купания могут привести к обострению и восхождению инфекции, развитию пиелонефрита (почечное воспаление). Здоровью малыша  грозят острые заболевания пищеварительной системы, особенно кишечные инфекции.

Основная опасность: ожоги и тепловой удар

Система терморегуляции ребенка несовершенна. То, что взрослому тепло — то малышу жарко! О том, что кроха страдает от жары можно судить по его покрасневшему личику, влажному от пота лбу и волосам. Если уж так случилось, что ребенок перегрелся, отведите его в тень, опрыскайте его кожу водой, дайте напиться и, помахивая полотенцем или листом бумаги, создайте вокруг охлаждающую циркуляцию воздуха. Если вы находитесь в гостиничном номере, приготовьте малышу ванну, при этом температура воды должна быть чуть меньше температуры тела. Можно применить обтирания влажным полотенцем, обливания и другие охлаждающие процедуры.

Чтобы уберечь ребенка от солнечных ожогов, всегда наносите ему на кожу солнцезащитный крем с максимальной степенью защиты.

Конец лета и осень-лучшее время для отдыха с малышом

Наиболее благоприятное время для поездок на море с ребенком - это конец августа, сентябрь и октябрь.

Перед первым путешествием ребенка должен осмотреть врач

На мой взгляд, если родители и ребенок здоровы, и это не первая их поездка на море, к тому же краткосрочная, не более 21 дня, то осмотр врача перед путешествием необязателен. Однако если это первая поездка, то осмотр врача необходим.  Специалист даст конкретные рекомендации: по питанию,  отдыху, по режиму. Но и здесь не без исключений. Если ребенок имеет какое – то заболевание, протекающее в острой форме, это могут быть любые остроинфекционные болезни, заболевания опухолевой природы, гематологические заболевания, туберкулез, нежелательно вывозить его за пределы привычной обстановки. Аллергикам нельзя ехать на юг в период  цветения.

Советы родителям

Отдых, безусловно, полезен, но, если вы решились на отдых с ребенком, то надо быть максимально к нему внимательным. Быть проинформированным о той местности, куда собираетесь поехать. Соблюдать гигиену, мыть руки, овощи, фрукты. Не экспериментировать с едой. Употреблять большое количество жидкости. Всегда брать с собой в дорогу аптечку. Ездить на отдых в ту местность, где медицинские учреждения будут в пределах досягаемости. Если ребенок плохо себя чувствует, не затягивать с осмотром врача. При возможности взять с собой на отдых дедушку или бабушку, которые помогут присмотреть за крохой.

Брать с собой на отдых ребенка или нет – индивидуальный выбор каждого родителя. Но, отправляясь в отпуск, следует помнить, что на первом месте должен быть ваш малыш. Дите потребует вдвое больше внимания и заботы. Не теряйте бдительность и присматривайте за ребенком. Не отпускайте его в бассейн одного, даже если бассейн мелкий, а тем более в море. Следует опасаться солнечных ожогов, солнечных и тепловых ударов. Поэтому нужно избегать пребывания на солнце в самые активные часы инфракрасного излучения (с 11 до 16 часов), пользоваться солнцезащитными кремами, очками, зонтами, головными уборами с широкими полями.

Соблюдайте элементарные правила и отдых окажется приятным и подарит вам множество приятных впечатлений. 

по материалам Ульяновского областного центра медицинской профилактики

Фото предоставлено Ульяновским областным центром медицинской профилактики.




Читайте также
10 июля 2019
Летний отдых без эксцессов Летний отдых без эксцессов
Лето – сезон отпусков, поездок, путешествий, которые могут принести массу положительных эмоций при условии, что пройдут без происшествий. Если же возникнут проблемы со здоровьем, отдых может быть бесповоротно испорчен.
9 апреля 2019
Золотые правила ухода за кожей лица Золотые правила ухода за кожей лица
Холодный ветер, недостаток солнечных лучей, частые перепады температур являются причиной того, что весной нашей коже требуется особый уход. На наши вопросы о том, как правильно ухаживать за кожей лица, отвечает врач-косметолог, дерматовенеролог Областного клинического кожно-венерологического диспансера Ирина Ермолаева.
28 февраля 2019
Онкологические заболевания: как снизить риск? Онкологические заболевания: как снизить риск?
В преддверии всемирного дня борьбы против рака мы задали несколько вопросов об этом заболевании главному внештатному специалисту-онкологу Министерства здравоохранения Ульяновской области, главному врачу Областного клинического онкологического диспансера, заслуженному врачу Российской Федерации Валерию Базюку.